男人吃什么能提高性能力

 可以壮阳的食物其实有很多，虾就是一个不错的选择，虾这种食物不仅味道非常鲜美，而且它补益及药用价值都是比较高的。中医认为，虾味甘、咸，性温，可以壮阳、补精、益肾，通乳。如果因为久病而出现体虚的情况，或者存在着气短、乏力、不思饮食的现象，都可以用虾来作为滋补的食物。研究表明，人经常吃虾可以让身体变得更强壮

另外，牡蛎也是公认的可以提高性能力的一种食物，它含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。