吃什么东西能催奶

宝宝两个月了，也不知道为什么，似乎奶越来越少了，宝宝吃不饱总哭，看着都心疼，怎么办？有什么东西吃了可以催奶的啊？

有很多食物都可以帮助催奶的，可以试试：用通草4g和丝瓜衣4g一起煎水喝，或者也可以加上猪蹄一起煮汤喝，效果不错，也可以用红小豆煮粥后加入红糖食用，另外，用鲜木瓜煮鱼汤喝也有一定的效果，如果这些方法效果都不佳的话，建议还是请教专业医生。