男人想练胸肌，不止是想吸引异性，还是一些体育运动（比如羽毛球）水平提升的需要。以前年少时没好好练习，现在年纪如此大了，还能练出效果来吗？
没有人说不可以，实际上，健身房里有不少男人是这时候才开始的，一些健美名人也是从三四十岁才开始练习的。只要坚持练，用科学的方法练，一定会有效果出来。
可能大龄男人没年轻小伙的长的快，但是只要科学的训练，搭配充足的营养还是会增大增强胸肌的。