板栗和红薯能不能一起吃 板栗容易消化吗？

    板栗或者栗子含有大量淀粉，多吃容易导致消化不良和便秘，特别是生栗子，炒熟的栗子虽然营养损失了些，但有利于消化。而红薯有助于消化，二者同食是不是作用互相抵消了些呢？能告诉你的是，找知识没找到板栗和红薯不能一起吃的说法。