玫瑰花的功效与作用及食用方法

 4、茉莉玫瑰冰糖粥

材料：粳米100克、茉莉花30克、玫瑰花20克、冰糖30克。

做法：茉莉花与玫瑰花分别用冷水漂洗干净；粳米淘洗干净，浸泡半小时，然后与茉莉花和玫瑰花一同放入锅中，留几片玫瑰花瓣备用；锅中加入约1000毫升冷水，先用旺火煮沸，然后转小火煮至米开汤浓，停火；加入冰糖熬化，食用前撒上玫瑰花瓣即成。

　更详细介绍茉莉玫瑰冰糖粥的做法：1. 茉莉花与玫瑰花分别用冷水漂洗干净。2. 粳米淘洗干净，浸泡半小时，然后与茉莉花和玫瑰花放入锅中，留几片玫瑰花瓣备用。 3. 锅中加入约1000毫升冷水，先用旺火煮沸，然后转小火煮至米开汤浓，停火，加入冰糖熬化，食用前撒上玫瑰花瓣即成。