不吃早餐有哪些危害

人常说，一天之计在于晨，所以说早餐对我们说是很重要的，那么如果不吃早餐，那对我们有哪些危害呢？

我们都知道，不吃早餐很容易得胃病等消化道疾病。

其实就是，很多人都误认为少吃能达到减肥的作用，但不知道，其实不知道，不吃早餐更不容易减肥。

然后就是不吃早餐能影响一个人的寿命。

总之，不吃早餐，坏处多多，很容易患病，并且对于减肥者来说得到的是适得其反的作用。