早餐奶晚上喝行不行？

  没有人说过早餐奶非得早上喝吧？取这样的名字是商家一大的卖点，不过是一种奶制品而已。当然，从它的营养配方来讲可能更有利于早上喝，对于提高一天的精神有益，而晚上在快要入睡时喝这早餐奶恐怕不利于休息