一般认为感冒还是少吃桔子为好，因为吃多了容易上火，喝桔子水也是差不多的。有人建议可用桔子泡开水喝，还有橘子瓣外面那层白的有一定的去火作用，吃时不要丢掉。
人感冒了应该少吃生冷食物,多吃热的食物。比如红糖姜汤开水或是白开水,以加速小便的排放,把体内毒素排出……