肠清茶一般的成分是中草药，其清肠排便作用是明显的。但任何药品都是有副作用的，中药也不例外。喝得时间长了,人体就会产生依赖性,一旦不喝了,就可能不能正常排便了。不能治本。还容易造成脾虚。故建议有便秘毛病的患者，只要养成良好的生活习惯，注意饮食调节，多吃富含粗纤维的蔬菜水果，如：芭蕉、青菜、芹菜 韭菜等， 海带和草莓也不错，多喝蜂蜜水，保持充足的睡眠和适量运动，健康人群是完全可以通过自身调节来排毒的。-找知识www.zhaozhishi.com编录