薏米有保健作用，常和红豆搭配煮粥吃，有益于利湿健脾，但也不是什么人都能吃，特别是吃多了害多于利。zhao zhishi 找到，孕妇和津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用，或者说，便秘、尿多、孕早期妇女不宜服用；由于它微寒，寒性体质的人最好不要吃；有少数人吃红豆薏米粥会长红疙瘩，还痒，是过敏的表现，因此也须注意。还有请参考，胃寒、女人来月经时慎服。
不过，在本站另一篇文章薏米红豆粥能不能加大米 加什么好？ 提到，孕妇正确食用薏米也可以：减薏米，加少量黄芪、党参，适量吃并无什么害处。